Come affrontare l’ansia e star bene con se stessi

Quante sono le paure che affrontiamo ogni giorno e quali sono gli effetti sulla nostra salute? Argomenti come i soldi, il lavoro, la salute sono sempre in cima alla lista delle nostre preoccupazioni. Contrariamente a quanto si è sempre creduto, mente e corpo sono direttamente connessi e i molti studi effettuati negli ultimi decenni hanno evidenziato come le nostre credenze, idee, ma soprattutto le nostre emozioni influiscono sul nostro organismo.

Su Huffington Post, un interessante articolo di Cristina E. Cordsen, responsabile Media Relations per la Christian Science in Italia. Leggilo qui.

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